60代からのらくらく健康習慣！ 座るだけ！ イス型バランスボール BOOK
60代からのらくらく健康習慣！ 座るだけ！ イス型バランスボール BOOK
著者：デューク更家 監修
発売日：2023年5月26日（金）
出版社：宝島社
価格：3,839円(税込)
スペシャルアイテムはイス型バランスボール
デューク更家さんが監修した全身運動ができるバランスボールが登場です。
空気入れが付いているので、すぐに使えます。
イス型なので、勝手に転がらない安定感あるバランスボールは、テレビを見ながらでも使えます。
背中をのばしたり、足首や足の裏のトレーニングもしたりと万能に使えます。
60代からといわず、今からでも使いたいバランスボールですね。大きさも大きすぎないので、リビングに置いておいて自分専用で使えそう。
60代からのらくらく健康習慣！ 座るだけ！ イス型バランスボール BOOK
著者：デューク更家 監修
発売日：2023年5月26日（金）
出版社：宝島社
価格：3,839円(税込)
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