心がととのう瞑想クッションBOOK
心がととのう瞑想クッションBOOK
著者：川野泰周 監修
発売日：2023年9月27日（水）
出版社：宝島社
価格：2,530円(税込)
スペシャルアイテムは空気式瞑想クッション
禅僧・精神科医の川野泰周先生監修のムック本より、楽に座れて姿勢がととのう瞑想クッションが登場です。
空気を入れて膨らまし、瞑想の姿勢に楽に入ることができるクッションでマインドフルネス瞑想を始めるのに最適。どうやって瞑想をはじめたらいいかなどの考え方や、姿勢などはムック本の中に書かれているので、自然に瞑想の世界に入れます。
サイズ（約）：直径28cm
おうちで瞑想がすんなりできるかもしれない？！クッション、気になりますね。空気を自分で入れるのが少しめんどくさそうですが、小さくおりたためるので便利ですね。
心がととのう瞑想クッションBOOK
著者：川野泰周 監修
発売日：2023年9月27日（水）
出版社：宝島社
価格：2,530円(税込)
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